Bajar más lento .

Hola a todas  :) .

Sigo en el mismo peso , oscilo entre 60 y 60.800 gramos ..  la razón es que necesito bajar de peso pero más lento y más sano .

La cosa es que en enero o febrero quizás entre a quirofano , aun no es seguro , pero digamos que es un 70% que si  , entonces no puedo darme el lujo de estar desnutrida :( si no ya estaría en los 57 o algo así , pero he comido de más sin tener hambre =/ por el puro  hecho de que tengo que comer bien ..

Solía comer  entre 800 calorías y 1000 calorías , pero de comida que yo quisiera , es decir no muy sana  , el caso era no pasarme de cantidad , ahora estoy comiendo 1000 calorías de comida SANA , espero que siga bajando de peso de esta manera , es que me es difícil no sé porque , serán ideas mías .

Si quieren dejar recomendaciones de como puedo llegar lo más sano posible para enero o febrero se los agradecería muchísimo , en especial a esas chicas que serán futuros Médicos   ^^  .

Suerte a todas <3

Casi un mes después

Pues eso casi un mes de pasarme por aquí , un poco menos ..  me dio mucho trabajo bajar esos dos kilos con 400 gramos! porque ya estoy en peso normal así que cada día es más difícil ,  bajé 2 kg con 200 gramos , pero por fin veo el 60  (: y eso me hace muy feliz!  así que meta de 60 superada! la próxima sera  58 kg (:  , muero por ver  el 59 kg .. sera terreno desconocido para mi .

Les dejo mi peso de hoy (: ayer pesaba 200 gramos más =O! 60.2 con imc de 21.51 .

También muchas gracias a Tata que me dio un premio , que ella me lo diera significa mucho para mi , ya que es mi completa thinspo (: .

Dejo algunas Thinspo (: suerte a todas.. me paso por sus blogs .

IMC 22.23

El peso de hoy ^^ ayer eran 100 gramos más XD  peso 62.4 ! mi imc es de 22.23 =)

Una dieta de 1000 calorías más dos horas de ejercicio diario (incluyendo domingos )  me ha funcionado bastante bien ^^ y eso me hace feliz .. meta de 63 kg superada ! la siguiente sera 60 kg ! 

Más tarde me paso por todos los blogs que me postearon en la entrada anterior gracias a todas , no me he pasado por falta de tiempo , ya que regrese a la Universidad , pero hoy lo haré .

Un saludo y suerte a todas!

PD. Ya quiero esos 60 kg ^o^ ! 

Mi peso de hoy es :

Mi IMC es de 23.31

Así que la meta de 65 kg esta superada :) , la siguiente meta es 63 kg ... aunque ya me esta costando más trabajo que al principio , no porque no haga la dieta , ejercicio , etcétera  .. si no que ya mi cuerpo se resiste a bajar , pero sigamos que con ese peso sigo gorda ..

Siguiente meta ese 63 ...

IMC de 23.67

Estoy pesando ^^  66 kilos..   oscila entre 66 o 66 con 100 gramos .. el punto es son 66 kg XD mi IMC es de 23.67  falta menos para el 20 y 19 que es mi meta .. por ahora  o.ó

Estoy comiendo bien entre 800 calorías mínimo hasta 1100 máximo más una hora de spin , 30 minutos de escaleras y 20 de abdominales diario .. creen que este bajando sanamente o no ?  quiero bajar lo más sano posible ^^  sean sinceras sus palabras valen mucho para mi y quiero saber sus opiniones ^^ . 

Gracias a todas las que se pasan ... ha y sí , si di la cara con el problema que tuve , es lo mejor que pude hacer y obvio hubo consecuencias las cuelas me derivaron en una depresión -.-  pero el tiempo lo dirá . 

Suerte a todas. 

La vida sigue ..

Que les cuento , estoy super mega deprimida  , de verdad es horrible estar así .. todo tiene que ver con la entrada donde les pedí un consejo ... todos los actos tienen consecuencias , y estas consecuencias ( las mías ) duelen mucho ..

Aun así con la maldita depresión que tengo  con la "dieta" me ha ido bien o sea no me he pasado de mi limite y he hecho mucho ejercicio ..

Para mi la depresión no es excusa para no llevar la dieta .. esto me da más fuerza .

Espero que todas ustedes estén mejor ^^ .

10 menos ..

Peso de hoy ^^

Ahora si , oficialmente son 10 kg menos desde que abrí el blog ... si , tarde mucho tiempo pero también  mucho esfuerzo ^^ .

Un saludo a todas :)