Hi ^^

La semana pasada pesaba 56.00 o sea 56 kg cerrados con un IMC de  20.08 Kg/m²   como ven no he bajado mucho ya  , pero es porque ya estoy en un peso normal y me es cada día más difícil , mi cuerpo no se deja XD y recuerden que hago dieta normal ^^ ...   pero hoy llego la regla y con la regla siempre subo y sí , subí 800 gramos  pero cuando se termine la regla se irán , siempre me pasa lo mismo ^^ , así que el peso de hoy con la regla fue de

Y bueno les dejo mi intake de ayer

Desayuno:
 Vaso de leche 110 calorías
1 tasa de cereal  110 calorías
1 plátano 100 calorías

Media tarde:
3 nueces  unas 50 calorías yo calculo =S

Comida  (comí fuera de casa ) :
Subway pechuga de pavo : unas 400 calorías , supuestamente tiene 280 pero dejemoslo en 400 por si las dudas XD
Agua de jamaica con azúcar normal ni idea XD

Cena :
Pedazo pequeño de pastel helado : 200 calorías  ( tenia antojo de pastel helado .. )
Té: 8 calorías

Como ven comí bastante MAL XD , no muy sano  ...

Saludos y mucha suerte a todos/as! (: .