Bueno por fin me pese hoy , y me ha dado bastante alegría que ya deje el numero 6 atrás , me costo bastante si no me equivoco más de un mes me quede en 60 , falta menos para mi peso meta , conociendome querre bajar más , pero ya veremos , primero lo primero que es llegar al peso meta , que sinceramente lo veía imposible pero ya no esta lejos .. les dejo mi peso actual ^^ .
Asi que pesando 57.5 mi imc seria de 20.44 kg o algo así , proxima meta es 56 kg .
Les dejo la dieta que yo estoy haciendo , OJO es dieta o sea saludable de 1000 calorias por lo que a muchas les parecera una barbaridad , pero creanme que a mi me da mejor resultado comer que no comer u.u . ..aunque se que nadie la seguira pero se dan ideas XD .
Desayuno:
1 taza de cereal special K o 3 cuartos de taza cereal chocolate
1 taza de leche ligth
1 platano pequeño
Snack:
2 tazas de pepino con limon .
Comida:
Carne de res o pollo sin grasa ni aceite .
1/2 taza de frijoles de la olla.
2 tazas de lechuga con jitomate , zanahoria , cebolla, calabacita y chayote con limón .
1 geletina ligth
Cena :
1 rebanada de pan integral con queso panela .
1 fruta pequeña
1 taza de verduras cocida .
Con esta dieta no hay que pesarse diario , es mejor pesarse una vez por semana tipo así .
Thinspo .
Suerte a todas y todos ! <3
